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Semangat
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 38,37g | Prot: 41,50g | Carbs : 118,43g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak White Coffee Caramel, Donat Dilapisi Coklat. Almoço: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Jengkol, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Nextar Nastar, Susu Coklat. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liaamran
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