9.7% body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 51,15g | Prot: 48,85g | Carbs : 178,29g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almoço: Lasagna Iglo. Snacks/Outros: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, gelatina royal, Chocolate Milk (Whole), Plain or Buttermilk Biscuits. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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