|
9.7% body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 48,85g | Carbs : 178,29g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almoço: Lasagna Iglo. Snacks/Outros: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, gelatina royal, Chocolate Milk (Whole), Plain or Buttermilk Biscuits. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euheide
|