Jornal de yufim, 17 jan 20

Ой, так уже непривычно видеть зелёную полосочку😁. Привыкла к синенькой😄. 

Ну так предыдущее было на старых, а это значит чтооооо?😂 

Так так) и почему такая разница на весах?  

Ань, старые весы накрылась и решили напоследок меня порадовать, сделать чуть стройнее😄. А новые БАХ! Худей дальше!😚 

у меня скоро будет поход в зал и взвешивание на механических совковых весах 😅 те точно не врут. Немного набрали, теперь соревнуетесь кто быстрее скинет 😅 

Ага, мы сначала соревновались, кто больше нажрёт, а теперь, кто быстрее скинет. Но здесь я сразу капитулирую! Анюта в этом спец!💪😚 

Блин! Я представляю какое здесь мнение о нас...😏😁 

Ань, а в зале весы большие, такие, как в роддоме (поликлинике)? Те, в которых надо самой фиговинку двигать по шкале? Те точно не врут!😁 

да, такие)) 

да мы даже нажрать нормально не можем 🙄 у меня уже слив по чуть чуть пошел, хотя я даже не начала счетать, так я сегодня пивком полирнула что бы типа было потом чем худеть 😂🤷🏼‍♀️ а то ж так не интересно, даже похудеть не могу как все люди, мне очень нравится этот процесс, прям спортивный интерес появляется... но видно не судьба 😂 

лучше скромнее быть, Аня) а то я тоже хвасталась, что могу бургеры с пивом ночью жрать и не толстеть 😅 Боженька наказал 

Аня, я раньше тоже быстро поправлялась, особенно после жесткого периода своей жизни, когда много работала, мало ела, слегла на два месяца с букетом болячек. Это был последний раз, когда я херила на здоровье и не ела. Потом я долго читала, нашла фс. Последнее два года я слежу что ем, сколько калорий я трачу, сколько сплю, сдаю постоянно анализы и тд. Ниже 2000 не опускаю когда я в дефиците, он не длительный, потому когда я ухожу в профицит, с каждым разом организм реагирует адекватно, меньше заливает! Да и у всех разное понятие оллинклюзива, я видела много полных людей, которые ели вёдрами по сравнению со мной, но я знаю свою норму, потому чуточку ее привешала, плюс алкоголь в основном влиял на задержку воды. Меня Боженька не раз наказывал, пока я не поняла что есть нужно достаточно, а все эти диеты прямой шаг в порочный круг, гормошка туда сюда, диета-срыв-диета-срыв. Мы тут устроили свой батл, среди девочек старичков можно сказать, которые не худеют на низких калоражах, потому что никто никуда не спешит, бегом не надо. Вес все поддерживают, давно добились целей и праздники с отпуском нам не страшны. Надеюсь наш пример будет кому то помощью. 

Юля, я за праздники 2.6 кг плюсанула 😁✌️ Я тоже сливаться начала, интересно сколько задержалось 🤭 

Таня, значит ты главный жрун высшей лиги 😂👍торжественно передаю тебе медальку, шоколадную 😘🎊🎉💃 

Аня, посмотрим за сколько этот вес уйдёт. Может рано награждать🙉 

та ладно, шо это вы писимиздете раньше времени, все будет ок😉 я проверяла 😂 

Во завернула😆 

Танюш, а ты начала считать или на ИП? 

Тань, это мы с тобой писсемИздихи?😂 

Юля, я сейчас настраиваюсь на подсчет. Не хочу себя сразу в рамки загонять. Поэтому если получается наесть больше запланированного, сильно не убиваюсь 😁✌️