Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 81,90g | Prot: 60,33g | Carbs : 228,26g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог Лимонный, Травяной Чай, Мёд, Тортугалия Чак-Чак. Almoço: Хлеб Дарницкий, Челны Хлеб Хлеб Серый, Селедка под Шубой, Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Родные Просторы Кекс Пасхальный, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|