Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 40,00g | Prot: 112,57g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Black Tea, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Киноа Вареная Моя. Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец Натуральный , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), Hulled Sunflower Seeds. Jantar: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%. Snacks/Outros: Ашан Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|