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Je pensais manger léger, mais c'est trompeur, tout cet amidon 😖😅
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1829 kcal
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Líp: 88,22g | Prot: 69,52g | Carbs : 204,42g.
Pequeno Almoço: Olives Vertes, Paquito Bananes Séchées, Grand Frais Banane Chips, Auchan Gressins au Romarin, Saupiquet Filets de Sardines sans Arêtes Huile d'olive . Almoço: Auchan Mousse Liégeoise Vanille, Herta Bacon Tranches Fines, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Jantar: Saint Agur Crème de Saint Agur, Auchan Gressins au Romarin, Volvic Juicy Agrume, Auchan Crème aux Œufs , Auchan Chorizo Doux Espagnol, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Paquito Mélange Japonais, Auchan Chips Paysannes, Carrefour Dés de Gouda au Cumin , Bénénuts Apéro Cracks Bacon. mais...
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1346 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estudar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Ningishzida
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