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ChiaraTamassia
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17 jan 20
Jornal de ChiaraTamassia, 17 jan 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
83 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 janeiro 2020:
180 kcal
Líp: 6,00g | Prot: 4,00g | Carbs : 25,00g.
Pequeno Almoço:
Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Belté Tè Al Limone.
mais...
2283 kcal
Exercício:
Voleibol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
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