Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1458 kcal
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Líp: 50,14g | Prot: 121,62g | Carbs : 138,51g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Almoço: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Simply Nature Marinara Sauce. Jantar: Winn-Dixie Zucchini, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Outros: Bananas , Profile Vanilla Cake Batter Shake. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redporchlady
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