Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
623 kcal
|
Líp: 22,54g | Prot: 24,71g | Carbs : 83,00g.
Almoço: الخيار (مع القشرة), فول مدمس, بسبوسة, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كرات لحم البقر (كفتة), فلافيلو ارز بسمتي مطبوخ بخاري{مضاف.جزر/فلفل الوان/بصل/توابل}. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mido.almagic18
|