Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 58,91g | Carbs : 45,88g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Sementes de Linhaça, Ovo. Almoço: Abacaxi, União Açúcar Refinado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Alface, Abobrinha Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Filé de Frango Grelhado, Ovo. Jantar: Café com Leite Integral, Bolo de Banana Low Carb. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.f.andrea
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