Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 76,10g | Carbs : 204,39g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Hero Marmellata Extra Mirtilli, Mestemacher Pane Proteico. Almoço: Caffè Espresso, Molino Mettone Farina di Grano Tenero 00, Raspini Prosciutto Cotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Santal Dolce di Natura Arancia. Jantar: Caffè Espresso, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Outros: Santal Dolce di Natura Arancia, Mela Annurca, Caffè Espresso, Santal Succo alla Pesca. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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