Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 110,10g | Prot: 123,04g | Carbs : 145,02g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Избенка Молоко Цельное. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная, Избенка Молоко Цельное. Jantar: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные, Творог 9%, Горчица, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Outros: Избенка Молоко Цельное, Мандарины, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 9%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|