Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 51,60g | Prot: 76,01g | Carbs : 204,49g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Jantar: Жареная Картошка, Котлета Куриная, Orion Чокопай. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Варенье, Valio Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|