Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 99,12g | Carbs : 114,95g.
Pequeno Almoço: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Almoço: Loose Quäse, Nick's Dark Chocolate Hazelnut, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Jantar: Türkisches Fladenbrot, Dönersalat, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Jardinagem - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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