|
Что-то потянуло поделать фото-сравняшки)
|
1950 kcal
|
Líp: 78,99g | Prot: 101,11g | Carbs : 203,06g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Командор Хлеб Сливочный, 365 Дней Масло Сливочное, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Almoço: Ideal Масло Подсолнечное, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые, Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком на Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Меридиан Форель Слабосолёная, Простоквашино Творожок 0%, Ideal Масло Подсолнечное, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Макфа Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Snacks/Outros: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Дикси Киви, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mais...
|
|
 Comentários
18 jan 20 por membro: ИРИНА Яковлева 30
|
Отличный результат, скажите за какое время вы сбросили столько?
18 jan 20 por membro: s.maltsewa
|
18 jan 20 por membro: Sedulik___🫶🏻
|
s.maltseva, я на самом деле не так уж много скинула, 22 кг, худела в этот раз медленно 1,5 года, но не питалась менее чем на 1600 ккал и делала перерывы, худела уже в сотый раз, надеюсь в этот раз удержать результат)
18 jan 20 por membro: nobigass
|
18 jan 20 por membro: guschina.tanya2013
|
18 jan 20 por membro: nobigass
|
На бумаге 22 кг ничего не весят , гиря 24 кг попробуйте поднять от пола , результат похудения почувствуете сразу,
19 jan 20 por membro: ded103
|
19 jan 20 por membro: Щасть.е
|
19 jan 20 por membro: s.kropotov
|
19 jan 20 por membro: nobigass
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|