Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
570 kcal
|
Líp: 7,82g | Prot: 33,08g | Carbs : 106,78g.
Pequeno Almoço: Buah Pir, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah. Jantar: Buah Pir, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mais...
|
|
177 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tyana_aghis
|