Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 81,61g | Prot: 63,45g | Carbs : 245,54g.
Pequeno Almoço: Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Кофе. Almoço: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Jantar: Мёд, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|