Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2013
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47,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 41,15g | Prot: 63,12g | Carbs : 132,34g.
Pequeno Almoço: Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Almoço: Gemischter Salat, Schweinelende (Filet, Nur mager). Jantar: Hähnchenbrustfilet, Olive, Miracle Whip, Roggenbrot. Snacks/Outros: Dumle, Nougateier, Whisky, tee, Würfelzucker, Wasser, Mandelhörnchen, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Tee. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 47 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 7 horas e 3 minutos, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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