anggap aja hari ini cheatday 🙃
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1758 kcal
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Líp: 77,38g | Prot: 100,13g | Carbs : 168,10g.
Pequeno Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. Snacks/Outros: Bakwan, Salak. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nonelprihandini
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