Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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116,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 105,31g | Prot: 91,32g | Carbs : 283,16g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lentil Soup. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (20g), Simply Nature Freeze Dried Asian Pears, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). mais...
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3000 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dt2008
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