|
Nou, schiet wel op zo 😁
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 93,64g | Prot: 75,67g | Carbs : 230,73g.
Pequeno Almoço: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Quaker Cruesli Chocolade, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit, AH Doosjevol Bramen, Melk (Halfvol). Almoço: Mona Frambozen Pudding, AH Hamblokjes, Prei, Koopmans Bladerdeeg Roomboter, Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Jantar: Volkoren Brood, Plus Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Arla Karnemelk, Plus Gekookte Gelderse. Snacks/Outros: Deluxe Franse Zachte Kaas 45+, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Druiven. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabesu
|