Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 26,05g | Prot: 48,75g | Carbs : 376,52g.
Pequeno Almoço: 곶감, 찐옥수수. Almoço: 콩비지찌개, 바나나, 곶감, 해남 고구마. Jantar: 귤, 해찬들 새콤달콤 초고추장, 찐 또는 삶은 오징어, 오뚜기 당면, 밤, 삶은 완두콩, 서울우유 서울우유 (200ml). Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|