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karena kata coach aku makan harus 5x sehari. baik coach..
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1295 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 53,05g | Carbs : 201,58g.
Pequeno Almoço: Oatmeal dengan Buah. Almoço: Labu Siam, Terung Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Kacang Almond, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Chia-Yo Homemade Granola Original, Buah Pir, Buah Naga, Edamame. mais...
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Histórico de Peso de Ely Nur Apriyani
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