Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 23,58g | Prot: 72,60g | Carbs : 109,60g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Borna Финики. Almoço: Блины с Творогом, Чабан Кефир 1%, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Jantar: Ржаной Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Блины с Творогом. Snacks/Outros: Грейпфрут, Крутой Окер Семечки Жареные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirill160195
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