Тяжелый период в моей жизни, из-за нехватки сна вес плохо уходит (по -100 гр в день). Я заметила за своим организмом такую особенность, что если у меня выходной и я сплю до 10 утра то вес хорошо уходит. Обещаю что завтра высплюсь 🙏 🤟🏻
|
780 kcal
|
Líp: 24,44g | Prot: 48,32g | Carbs : 92,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Гринагро Кефир 1%. Jantar: Спагетти, Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Олива Факел Кета Слабосоленая, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chepushtanova.m
|