Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 31,27g | Prot: 45,89g | Carbs : 117,61g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Lidl Stremellachs Pfeffer, Dat Backhus Haferbrötchen, Butter, Kaffee. Almoço: Tomatensuppe, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Outros: Kaffee. mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de hannewitt
|