Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 56,67g | Carbs : 36,91g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Приготовленная Квашеная Капуста. Almoço: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Беларусь Сыр Минский 30%, Пастрома Птицы. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Эклер, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. mais...
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3443 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 22 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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