Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2013
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95,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 84,43g | Prot: 50,80g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Granola Cereal, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk, Cheddar Cheese. Almoço: Brown Bread. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 58 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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