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Fim de semana desastrosos... de volta ao trilho certo!
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2043 kcal
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Líp: 58,77g | Prot: 71,46g | Carbs : 316,15g.
Pequeno Almoço: morangos, Manteiga Magra com Sal, açúcar, pão branco. Almoço: vinagrete, fiambre, cogumelos, ovo, tomate, feijão frade, alface. Jantar: iogurte, sopa de legumes, manga, batata frita. Snacks/Outros: tangerina, manteiga magra, pão, azeitonas, bolo de iogurte, cereais, iogurte natural açucarado, açúcar, Cappuccino. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhada - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Eh eh eh... Queixo-me do mesmo :))
29 abr 13 por membro: StartLoosing
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Histórico de Peso de Vitita
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