Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 50,88g | Prot: 157,94g | Carbs : 235,68g.
Pequeno Almoço: Сметана, Сырники, Сахар. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Хурма, Банан, Морковь, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Яблоко, Кефир 1%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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