Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 36,83g | Prot: 132,84g | Carbs : 115,16g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Для Вас Хлебцы Классические, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Для Вас Хлебцы Классические, Форель Слабосоленая. Almoço: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Котлеты с индюшиного филе на гриле, Для Вас Хлебцы Классические, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачок. Jantar: Морские Кольца Кальмаров, Мидии (Вареные или на Пару), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Outros: Now Foods Сироп Агавы, Своя Линия Изюм, Украинский Творог Нежирный, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_5516
|