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Vattenfasta 7/1-9/1, Kickstart v1 10/1-19/1, v2 fr.o.m. 20/1
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101,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Líp: 27,94g | Prot: 23,32g | Carbs : 25,79g.
Almoço: Blandad Sallad, Vegetabilisk Rapsolja, Avokado, ICA Kräftstjärtar i Lake , Apelsiner. Jantar: Köttfärsbiffar, ICA Grillad Paprika, Vegetabilisk Rapsolja. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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