Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 81,72g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Jumbo Magere Yoghurt. Almoço: Optimel Framboos Drink, Rundvlees Gehaktballen, Rode Paprika, Becel Light, Jumbo Gerookte Kipfilet, Koolhydraatarm Brood, AH Verspakket Uiensoep. Jantar: Chardonnay, Champignons, Jonge Prei, AH Snijbonen, Pangasiusfilet. Snacks/Outros: Pecannoten, Babybel Babybel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Calvé Pindakaas Light, LU Cracotte, Liga Evergreen Krenten, Euro Shopper Magere Chocolademelk. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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