Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 27,56g | Prot: 144,83g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: 焼きサケ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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