Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 63,76g | Carbs : 110,20g.
Pequeno Almoço: Bananas, Whole Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Hill Country Fare Quick Oatmeal. Almoço: Boiled Egg, Grilled Fish, Grilled Chicken, Mustard, Cauliflower, Yellow Sweet Corn, Penne. Jantar: Golden Corral Cabbage, Romano's Macaroni Grill Caesar Dressing, Fresh Thyme Plantain Chips. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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