Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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62,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 21,16g | Prot: 102,88g | Carbs : 104,53g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Lala Leche Deslactosada Light, Oroweat Thins Multigrano, Nopales, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Coco. Almoço: Sanissimo Salmas (Paquete), Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, Dolores Atún en Agua, Tomates, Nutribits Lechuga Orejona, Arroz Integral. Jantar: McCormick Mostaza (5g), FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Nature's Own Hot Dog Buns 100% Whole Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Manzana Verde, Jell-O Gelatina Light, Té Rojo, Sensible Portions Garden Veggie Straws. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de victoriaaaa-
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