Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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43 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 17,50g | Prot: 48,02g | Carbs : 42,90g.
Pequeno Almoço: Tirol Leite Semidesnatado, Marilan Bolacha Água e Sal. Almoço: Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tomates. Jantar: Tutu de Feijão, Ovo. Snacks/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsmatos
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