moin
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
568 kcal
|
Líp: 12,77g | Prot: 20,19g | Carbs : 89,73g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Marmelade, Banane. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannewitt
|