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pigged out hard-core last 2 weeks. back on the train tomorrow!!
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1094 kcal
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Líp: 34,00g | Prot: 95,10g | Carbs : 92,20g.
Pequeno Almoço: Jungle Oats, NPL Platinum Whey. Almoço: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Snacks/Outros: NPL Platinum Whey, NPL Amino Burn. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de LothaireD
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