Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 31,01g | Prot: 35,97g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: Club Social Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Italac Leite Desnatado, Linea Shake de Morango. Jantar: Lacta Bis (30g), Lacta Bis (30g), Maçã. Snacks/Outros: Lacta Bis (30g), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaaskyaLemos
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