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Juro que me está comenzando a entrar una ansiedad por pesarme, estoy en el jamboree comiendo comida vegetariana, los primeros días venía media enferma de la guata por lo que comí mucho menos de lo normal, pero ya me mejoré y siento que comí ya muchos carbs y que no los he quemado, porque si, cada día hago 10.000 pasos ya que hay que moverse caminando dentro de todo el evento (estoy participando como servicio) pero el resto del día como, me acuesto, duermo o lucho contra alguna posible insolación ya que el calor es mucho... Pero bueno, al menos se que me estoy tomando la b12 regularmente y eso de cierta forma me hace sentir más responsable con mi cuerpo, de la misma forma que estoy comiendo harta fruta, leche y vitaminas, macros, etc, peor aún así en la noche de ayer y la tarde de hoy estoy segura de que me bajé 1/2 envase de unos chocapic familiar que llevó un amigo.
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Consejos, comentarios, aviso de que también estás acá, lo que sea ;)
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2489 kcal
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Líp: 38,01g | Prot: 67,67g | Carbs : 470,90g.
Pequeno Almoço: Watt's Jugo de Piña, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Watt's Mermelada, Hallulla, Watt's Jugo de Piña, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Watt's Mermelada, Hallulla. Almoço: Minuto Verde Choclo Grano, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Arroz Blanco, Verduras Salteadas. Jantar: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pepino (Pelado), Tomates, Maggi Puré de Papas . Snacks/Outros: Nestlé Chocapic. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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