Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3274 kcal
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Líp: 148,08g | Prot: 171,64g | Carbs : 326,42g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Organic Rustic White Bread, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Coca-Cola Cherry Coke, Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small), Carl's Jr. Super Star with Cheese. Jantar: White Rice, Salmon. Snacks/Outros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Clover Farms 1% Lowfat Milk, Nature's Path Organic Flax Plus Maple Pecan Crunch Cereal. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de denkim42
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