Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 73,17g | Prot: 85,23g | Carbs : 95,03g.
Pequeno Almoço: Ленивая Ачма, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Кофе с Молоком. Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Кофе с Молоком, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Jantar: Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком, Ленивая Ачма. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|