Jornal de Eugeny_ultra, 22 jan 20

завтрак на 1290 кал
бутеры с маслом и семгой, творог с вареньем, арахис и мандарин

---

3965 kcal

Líp: 190,55g | Prot: 305,02g | Carbs : 275,30g.   Pequeno Almoço: Мандарины, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Жареный Арахис с Медом, Избенка Сметана 15%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Избенка Молоко 3,2%, Премия Семга Слабосоленая. Almoço: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", ВкусВилл Салат Прованс, Фундук Фундук, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов. Jantar: Помело, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...

2502 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...