Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 105,22g | Carbs : 193,84g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Milk Formaggio Fresco Quark, Ferrarini Prosciutto Cotto, Carrefour Miele di Eucalipto, Mulino Bianco Pan Bauletto. Almoço: Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Bonduelle Mais Bio, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pane tipo Rosetta, Bresaola. Jantar: Salame Secco o Duro, Baguette, Orogel Bieta Erbetta, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Barilla Pasta, Selex Zuppa di Legumi. Snacks/Outros: Pane tipo Rosetta, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Limone. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adriana.carosi
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