Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 37,75g | Prot: 164,88g | Carbs : 211,79g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン くるみパン, セブンイレブン 甘酸っぱいジャム ブルーベリーブレッド, コーヒー. Almoço: ファミリーマート おむすび 魚沼産コシヒカリ 炙り焼鮭はらみ, ファミリーマート 7種野菜の鶏塩スープ, ファミリーマート お母さん食堂 グリルチキン アヒージョ風, ファミリーマート 温泉たまご. Jantar: ファミリーマート おつまみグリルチキン, ファミリーマート ねぎとろ巻. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ, DNS PRO-X マンゴー風味. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de otomoto
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