Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2013
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 156,70g | Carbs : 235,42g.
Pequeno Almoço: Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Bananas, omega 3 Eggs, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Safeway Old-Fashioned Oats, Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Almoço: Gala Apples, Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lucerne greek non fat yogurt, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fresh Express Hearts of Romaine. Jantar: Eating Right pasta plus penne rigate, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, La Mexicana Mild Salsa, Avocados. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Yellow Popping Corn, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Great Value Frozen Blueberries, Quest Coconut Cashew. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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