Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 32,60g | Prot: 68,00g | Carbs : 63,12g.
Pequeno Almoço: Natural Life Semente de Chia, Frimesa Iogurte Natural Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho. Snacks/Outros: Atum em Óleo (Enlatado), Castanhas-do-Pará. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudiamgil
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