|
Результат за три месяца. Слева 78 кг, справа 64,6 кг. Рост 175 см. Извиняюсь за беспорядок на заднем фоне) Фоткалась по быстрому в гардеробной, с пятью детьми порядок в гардеробной возможно поддерживать от силы 2-3 дня:)
|
1753 kcal
|
Líp: 74,58g | Prot: 99,56g | Carbs : 170,43g.
Pequeno Almoço: Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Jantar: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Звездный, Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Каждый День Мороженое Шоколадное. mais...
|
|
1 a 20 de 50
 Comentários
22 jan 20 por membro: Olesyara
|
22 jan 20 por membro: fat@thin
|
Прекрасный результат (´｡• ᵕ •｡`)
22 jan 20 por membro: kuragenox
|
22 jan 20 por membro: Доца@
|
22 jan 20 por membro: voyika1308
|
Прям как я в мои когда-то 64 кг :) Было бы здорово мышц набрать, тогда вообще огонь!
22 jan 20 por membro: penelopa1980
|
22 jan 20 por membro: brusnini
|
Очень крутой результат. Примерно на сколько калорий питались?
22 jan 20 por membro: KaterinaKat86
|
5 детей 😲🙃...у меня ток муж...и я его готова прибить😈....сил вам
22 jan 20 por membro: ksy1978
|
22 jan 20 por membro: Ловва
|
Здравствуйте, на сколько калорий питались? Хороший результат!! 🌟
22 jan 20 por membro: AntoninaFaby
|
На сколько ккал питались? И спорт присутствует?
22 jan 20 por membro: Valeri.mishina
|
А как вы питаетесь или какпохудели расскажите подробнее пожалуйста)
22 jan 20 por membro: donakaya_alisa
|
Расскажите плиз !!! Отличный результат
22 jan 20 por membro: edelweis11
|
22 jan 20 por membro: Thunderstorm11
|
22 jan 20 por membro: i_a.m
|
Вы умница! И трудяжка. Сил Вам, здоровья и терпения!👍💪🌷
22 jan 20 por membro: fexar66
|
22 jan 20 por membro: Petrowaas
|
22 jan 20 por membro: Petrowaas
|
22 jan 20 por membro: nelly.kom!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|