Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2020
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 78,94g | Prot: 48,35g | Carbs : 148,84g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Regular Coffee, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Corn Pops. Almoço: Broccoli Cheese Soup (Condensed, Canned). Jantar: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Pepperidge Farm Whole Grain Soft Sprouted Grain Bread. Snacks/Outros: Lindt 85% Dark Chocolate. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Miss Fitzy
|